Programme en ligne

Que veut dire merveillance ?

"Merveillance" est un mélange entre le mot "merveilleuse" et le mot "bienveillance".
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De ce mot est né un concept autour de l'authenticité, autour du fait d'oser être soi tout en sachant être bienveillante envers soi et les autres.

Trouver comment s'aimer et se respecter telles que nous sommes, sans dépendre du regard ou du jugement des autres, est selon moi, la clé vers plus de sérénité au quotidien.

Merveillance est devenue par extension une communauté, qui s'est créée autour de ce concept et de ce programme. C'est pratiquement devenu une manière de vivre et de voir la vie, de se voir soi-même et les autres. Une capacité de voir plus de beauté, de créativité, d'authenticité et de bienveillance en soi et autour de soi !

QUELS SONT LES OBJECTIFS DU PROGRAMME ?

Notre vécu, nos expériences ou notre entourage peuvent nous pousser à nous conformer ou à jouer un rôle pour "survivre". Mais dans un processus de reconversion professionnelle, après un burn-out ou lors d'une transition de vie importante par exemple, nous pouvons être confrontées au besoin de se (re)définir pour mieux avancer et s'aimer soi-même. Ce programme te permet d'apprendre ou de réapprendre à te connaître pour gagner en confiance en toi. Une meilleure connaissance de soi et une communication plus authentique sont la clé de ton bien-être.

POUR QUI EST FAIT CE PROGRAMME ?

Pour toute personne qui se reconnaît totalement ou en partie dans le genre féminin (peu importe son sexe biologique), qui ressent le besoin de découvrir, de protéger et d'affirmer qui elle/il est vraiment. Peu importe ton vécu ou ton parcours, ce programme a été conçu sans jugement pour t'offrir un espace sécurisant pour t'explorer à ton rythme. Par ailleurs, il n'y a pas d'âge pour oser être soi, donc le programme s'adresse aux personnes de n'importe quel âge !

QU'A-T-IL DE DIFFERENT ?

Grâce à des témoignages authentiques, des exercices accessibles et des podcasts pleins de douceur, Merveillance propose une approche du développement personnel différente car plus concrète, moins culpabilisante et pleine d'autodérision. En tant que vidéaste, j'ai aussi veillé à ce que les vidéos soient agréables à regarder tant visuellement que dans leur contenu, pour faciliter l'immersion dans le programme. Chaque chapitre est illustré de photos et de morceaux de musique afin de rendre sa pratique ludique et sensorielle. Enfin, deux formules sont disponibles afin de respecter tes besoins et ton budget : programme seul ou programme allié à du coaching personnalisé.

QUE CONTIENT LE PROGRAMME ?

+ de 30 vidéos (témoignages, confessions, interviews, etc.)
+ d'une trentaine d'exercices à réaliser à ton rythme,
des formats audio à écouter où que tu sois (méditations, podcasts, etc.).
des photos et des morceaux de musique pour illustrer les différents thèmes abordés,
un accès à un groupe Facebook privé pour partager tes ressentis, tes expériences et tes questionnements pendant ce processus avec d'autres femmes du programme,
un espace bienveillant, de non jugement, dans lequel tu peux évoluer à ton rythme.
si tu choisis la formule "Accompagnement de 3 mois" : tu bénéficies d'un suivi personnalisé de 8 séances en individuel avec moi, parallèlement au programme.
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Programme détaillé

MODULE 1 Découverte de soi :
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- Introduction
- Pourquoi apprendre à se connaître ?
- Comment apprendre à se connaître ?
- Découvrir ta personnalité MBTI
- L'Ennéagramme : outil de Connaissance de Soi ( Avec Cécile-Flora Lefèvre)
- Connaître tes drivers
- Explorer tes émotions
- Affiner tes valeurs et tes besoins
- T'épingler sur Pinterest
- Conclusion
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MODULE 2 Protection de soi :

- Introduction
- Te défaire de tes pensées limitantes
- Exprimer tes besoins
- Appliquer les 5 Accords Toltèques
- Se libérer des liens toxiques
- Savoir lâcher prise
- Pratiquer la gratitude
- Savoir s'ancrer
- Boîte à outils de protection
(exercices d'Autohypnose Chamanique avec Sophie Del Val)
- Conclusion

MODULE 3 Ouverture au Monde :

- Introduction
- Être bienveillante envers soi et les autres
- Accueillir l'échec
- Partage tes talents et tes compétences
- Libère ta créativité
- Cultiver ton humour et ton autodérision
- Conclusion

MODULE 4 Affirmation de soi :

- Introduction
- Savoir saisir les opportunités
- Gérer ton égo
- Avoir confiance en toi !
- Aller plus loin...
- Bonus "Oser être soi dans sa sexualité"
- Bonus "Prise de décision" (Replay d'atelier)
- Bonus Interview pour femmes entrepreneures avec Blandine Joy Lefebvre : "Comment montrer sa créativité et son authenticité en vidéo
et sur les réseaux sociaux ?"
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Tu souhaites avoir un aperçu ?

Tu aimerais voir un extrait du programme avant de le rejoindre ?
Voici la vidéo du chapitre " Comment apprendre à se connaître ?", issu du module 1 "Découverte de Soi".
Cela te donnera un aperçu des vidéos que je propose dans Merveillance.
Chaque vidéo est accompagnée d'exercices, que tu pourras découvrir en souscrivant au programme.
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télécharge le contenu du programme en cliquant ci-dessous

QUELLES FORMULES SONT DISPONIBLES ?

PROGRAMME SEUL : Tu as accès au programme et au groupe Facebook ~ 50€
ACCOMPAGNEMENT DE 3 MOIS : PROGRAMME + 8 séances individuelles* ~ 600€ (paiement en 3 fois disponible)

*Session individuelle : Session sur Zoom d'1 h avec moi, accompagnement personnalisé selon tes besoins et objectifs. 8 séances à répartir sur 3 mois.
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je rejoins merveillance

Témoignages

Elles ont rejoint le programme et voici ce qu'elles en ont pensé...

Femmes, Femmes, Femmes ! » jeunes ou plus âgées, en devenir, en questionnement, en quête d’évolution, ce programme d’un grand professionnalisme teinté d’une immense chaleur humaine et d’un humour subtil, est pour vous ! Lauriane, toute de délicatesse et de bienveillance nous accompagne et nous propose des outils concrets pour nous découvrir et nous aider à oser être nous-mêmes. A s’offrir et à déguster sans modération."

Sabine

J'ai rejoint la formation Merveillance de Lauriane et que dire à part quel plaisir! Les mots résonnent en moi et la prise de conscience est bien là, tout le monde devrait pouvoir s'offrir ce moment à soi. Une pause dans la tempête qu'est la vie. A chaque vidéo, je m'offre un moment de plaisir et j'apprends à trouver et comprendre toute la "Merveillance" qui est présente en moi et autour de moi. J'ai hâte de poursuivre toutes les superbes vidéos et de ressentir encore plus le changement. Merci pour ton beau travail Lauriane, cette formation libère beaucoup de choses. Bravo ! Si jamais vous avez des doutes n'hésitez plus et autorisez-vous cette bulle de douceur ! "

Vanessa Martinez

@AdminSerenity74

Si vous vous demandez ce qu'est Merveillance, sachez que le programme, le travail fourni derrière et la créatrice en sont le meilleur exemple. Cet accompagnement est une dose de générosité incroyable. Lauriane a joué l'exercice de l'empathie en utilisant ses ressentis, son expérience, son vécu et l'entièreté de son cheminement personnel pour construire un voyage top moumoute, cadencé, évolutif. Elle y donne sans compter les "tips" et autres astuces qui lui ont permis de grandir. Une jolie main tendue, à la fois douce et drôle. Les valeurs fortes de Lauriane se retrouvent dans les différentes étapes. On ressent tout de suite la volonté de transmettre "en se mettant à la place de" tout en partageant un univers qui lui ressemble. Pour cette raison, chaque module propose différent format; texte, vidéo, musique...qui savent répondre au code de langage de chacun. Cerise sur le gâteau...L'humour de Lauriane qui se retranscrit parfaitement dans le texte et vidéos, elles même d'une qualité parfaite. Au gré des étapes, mes zygomatiques et ma confiance se sont développés. J'ai voyagé, et je retournerai encore au pays de la Merveillance. Chapeau l'artiste !"

Anne-Sophie Anot

Directrice Communication chez Urban Gaming

J'apprécie énormément ce programme, plein de bienveillance et de douceur. Il a su m'apporter confiance en moi. J'aime le fait qu'il y ait également des morceaux de musique à écouter à chaque chapitre. Les vidéos sont très agréables à regarder, on voit que lauriane est vidéaste ! Grâce à Merveillance, j'ai compris davantage qui j'étais et cela m'a permis de comprendre comment je fonctionnais et comment prendre davantage soin de moi. Je me sens plus libre, plus alignée avec moi-même."

Virginie Portzer

www.coach-parent-enfant.fr

J'ai essayé le programme Merveillance en ligne. Une véritable petite perle introspective qui donne la pêche Les modules sont dynamiques et stimulants. Un nouveau point de vue sur le développement personnel. Je recommande ! "

Bérénice Charbon

www.objectif-love.com

Merci pour ce programme au top ! Tu t'es surpassée pour nous offrir tellement de manières différentes de travailler sur nous. Efficace, drôle, peu chronophage. Toutes tes facettes pour nous apporter lumière et bienveillance ! Avec toi chaque partage est Merveillance ! Merci pour ton authenticité et ta créativité, ton humour et ton humilité. Tu mets des touches de couleurs dans nos cœurs et tu sais illuminer nos âmes pour nous (r)amener à nous-mêmes ! "

Fanny Steib

@ladameauxchats

Contact

Tu as des questions à me poser, tu souhaites me parler de toi et de tes projets ? Tu souhaites prendre rendez-vous ? Je suis à ta disposition par mail.

contact@laurianebigarnet.fr

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